Kursangebote

Christiane Brauner

dienstags, 14 tägig (nicht in den Schulferien)

NEU - Gruppe Entspannung im Tuch:
17.45 Uhr bis 18.45 Uhr

AERIAL-Gruppe:
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Termine 2024:
16.01., 30.01., 13.02., 12.03., 26.03., 09.04., 07.05., 21.05., 04.06., 18.06. und 02.07.2024

11x, 242 €

Eine individuelle Vereinbarung für Gruppen ab 4 Personen ist möglich. Die Kosten betragen 40 € pro Abend (90 Min.), ab 6 Personen 35 € pro Abend und Person.

Einzeltermine nach Vereinbarung
60 Minuten für 70 €
90 Minuten für 100 €

Nun gibt es die Möglichkeit Aerial-Yoga auch im Zentrum zu praktizieren. Aerial Yoga – Fliegen und Üben im Tuch- ist etwas ganz Neues im Yoga. Es eröffnen sich viele neue Dimensionen.

Denn das Tuch ermöglicht dir:

echtes Loslassen
Förderung von Koordination, Balance und Kraft auf ganz neue Weise
Aktivierung der Faszien
Entlastung der Gelenke
und du kannst Hängen und Fliegen

Aerial-Yoga eignet sich für:

alle Altersklassen und Leistungsstufen
für den ganz normalen Menschen, der Neues möchte und Spaß haben will
für Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Ihnen bietet sich eine neue Freiheit (z.B. bei Gelenkproblemen, Skolioseerkrankungen, Krampfadern, usw.)
für den Leistungssportler
super zum Trainieren in vielen Bereichen, z.B. Tanz.

Also, man sieht, es ist wirklich reizvoll, die neuen Dimensionen zu erforschen. Freiheit hört da auf, wo wir uns selbst unsere Grenzen setzen. Im Tuch kann man beobachten, wie Menschen ihre eigenen Grenzen verschieben und Dinge leisten, die sie nicht für möglich gehalten hätten.