Kursangebote

Yoga für Erwachsene

Christiane Brauner
mittwochs, wöchentlich (nicht in den Ferien)                           
Gruppe 1:
09.00 - 10.30 Uhr
Gruppe 2:
18.15 - 19.45 Uhr
Termine:
10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07.2018
 24x, 264,- €
Gruppe 3:
20.00 - 21.30 Uhr
Diese Yogastunde ist besonders für Anfänger geeignet.

Termine:
0.01., 17.01., 31.01., 07.02., 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 11.04., 25.04., 02.05., 09.05., 30.05., 06.06., 13.06., 27.06., 04.07., 11.07.2018

18x, 198,- €

Krankenkasse

Yogakurse/ Rückenschule  wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Prävention anteilig bezuschusst. Erkundigen Sie sich bitte bei Bedarf bei Ihrer Krankenkasse.

Yoga für Jugendliche

(ab 14 Jahre)
Christiane Brauner
montags wöchentlich (nicht in den Ferien), 19.00 - 20.00 Uhr                
Termine:
15.01., 22.01., 05.02., 12.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03., 09.04., 16.04., 23.04., 07.05., 14.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07.2018
21x, 231,- 

Yoga für Kinder

im 14-tägigen Rhythmus (nicht in den Ferien)
Christiane Brauner
dienstags, 16.15 - 17.15 Uhr                     
Blocke 1
Termine:

23.01., 06.02., 20.02., 06.03.2018
4x, 44,- €
Blocke 2
Termine:

20.03, 17.04., 15.05., 29.05., 12.06., 26.06., 10.07., 04.09., 18.09., 02.10., 30.10., 13.11.2018
12x, 132,- €

Yoga Meditation

Christiane Brauner
mittwochs, 20.00 - 21.30 Uhr, 1x im Monat (nicht in den Ferien)                           
Termine:
24.01., 21.02., 21.03., 18.04., 16.05., 20.06., 19.09., 07.11., 05.12.2018
9x, 99,- €

Aerial-Yoga im Tuch

Christiane Brauner

dienstags in der 4er Gruppe, 17.30-19.00 Uhr
Termine: 05.09., 17.10., 28.11.2017
Es sind auch alle 5 Termine als Kurs buchbar,  25 € pro Person und Termin.
Bei Teilnahme von mehr als 4 Personen 20 € pro Person

 

Einzeltermine Dienstags ab 17.30 Uhr
Termine: 23.01., 20.02., 20.03., 15.05., 12.06., 10.07.2018
30 Minuten für 30 €

Nun gibt es die Möglichkeit Aerial-Yoga auch im Zentrum zu praktizieren. Aerial Yoga – Fliegen und Üben im Tuch- ist etwas ganz Neues im Yoga.  Es eröffnen sich viele neue Dimensionen.

Denn das Tuch ermöglicht dir:

  • echtes Loslassen
  • Förderung von Koordination, Balance und Kraft auf ganz neue Weise
  • Aktivierung der Faszien
  • Entlastung der Gelenke
  • und du kannst Hängen und Fliegen

Aerial-Yoga eignet sich für:

  • alle Altersklassen und Leistungsstufen
  • für den ganz normalen Menschen, der Neues möchte und Spaß haben will
  • für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. 
    Ihnen bietet sich eine neue Freiheit (z.B. bei Gelenkproblemen, Skolioseerkrankungen, Krampfadern, usw.)
  • für den Leistungssportler 
    super zum Trainieren in vielen Bereichen, z.B. Tanz.

Also, man sieht, es ist wirklich reizvoll, die neuen Dimensionen zu erforschen.  Freiheit hört da auf, wo wir uns selbst unsere Grenzen setzen.  Im Tuch kann man beobachten, wie Menschen ihre eigenen Grenzen verschieben und Dinge leisten, die sie nicht für möglich gehalten hätten.

Einzelunterricht:30 Min. für 30,- €

In 4er-Gruppen:90 Min. für 25,- € pro Person, wenn die Gruppe voll ist, ansonsten Umlage.

Kontemplative Meditation

auf Anfrage
Christiane Brauner
montags, 20.15 - 21.15 Uhr, 1x im Monat (nicht in den Ferien)

Ausgefallene Kurse

Ausgefallene Abende (persönliche Absage) können in anderen Kursen der jeweiligen Kursleiterin nachgeholt werden.